Yoga für Alle

Yoga für Anfänger (Level 1)

Yoga zum Kennenlernen der wichtigsten Asanas, Grundzüge der Atemtechniken und die Ausführung anfängergerechter Flows

Yoga für Fortgeschrittene (Level 2)

Dynamische Flows, kraftvolle Asanas, Vertiefung der Atemtechniken und Meditation

Pilates

ab Februar 2019

Budokon Yoga

Kraftvoller Yoga-Stil für sportlich Ambitionierte

Was ist Budokon ?

Der Begriff Budokon stammt aus dem Japanischen und bedeutet sinngemäß “der Pfad des spirituellen Kriegers”. Bu=Krieger, Do=Weg, Kon=Geist

Budokon ist ein Mixed Movement Art System aus Yoga, Mixed Martial Arts, Callisthenics und Mobility. Budokon wurde 2001 von Kampfkunstmeister und Yogi Cameron Shayne entwickelt.

Budokon Yoga ist ein kraftvoller Yoga-Stil, der Kampfsportelemente mit dynamischen Flows vereint. Das Konzept des Kriegers im Kampf mit seinem gespaltenen Verstand, der die Vergangenheit nicht loslässt, sich um die Zukunft sorgt und dadurch die Gegenwart vernachlässigt, wird in den Primary Series yogisch zum Ausdruck gebracht.